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Barrinhas de Cereais com Doce de Framboesas e Passas

Bom dia a todas!
Hoje trago-vos uma receita saudável e que pode servir como "snack" a meio da manhã ou da tarde e são umas barrinhas irresistiveis.
Aproveito para, com esta receita,
  celebrar o primeiro aniversário do Suvelle Cuisine  .

Era pedida uma receita saudável e aqui está ela, espero que a Su goste...


80 gr de açúcar mascavado
125 gr de farinha de trigo
Meia colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 pitadinha de sal
90 gr de aveia em flocos
1 colher de sopa de mistura de sementes de sésamo e linhaça
100 gr de manteiga amolecida
1 frasco de doce de framboesas Light
Passas q.b.

 Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Unte e forre com papel vegetal uma forma quadrada de preferência.
Numa tigela, misture o açúcar , a farinha, a aveia, as sementes de sésamo e a linhaça,o bicarbonato de sódio e o sal.
Acrescente a manteiga e vá mexendo até os ingredientes ficarem bem unidos mas maleáveis.
Ponha metade desta massa na forma pressionando para que fiquem bem coladinho ao fundo da forma. Cubra com a geleia de framboesa e as passas, menos nas pontas senão vai sair pelas bordas.
Ponha a restante massa bem espalmada sobre a geleia, apertando ligeiramente.
Leve ao forno por 35 a 40 minutos. Quando arrefecerem corte-as no formato desejado. (como não esperei o suficiente partiram-se um pouco hehehe).
Ficaram mesmo deliciosas!


Beijinhos, fiquem bem e tenham um ÓPTIMO DIA!!

33 comentários:

  1. Adoro barritas de cereais, são um excelente snack :)

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  2. E bem saudável amiga que belas barrinhas....bjokitas

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  3. Que bela sugestão, acho que vou fazer para trazer para a faculdade :)
    São fantásticas!

    Beijinhos MissB
    http://arcoirisnacozinha.blogspot.com/

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  4. Oi Mariana,
    Receita deliciosa e nutritiva.
    Bj,
    Lylia

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  5. Que barritas boas amiga, são muito versáteis tanto dá para o pequeno-almoço como para o lanche :))Houve uma altura que comia imenso umas do pingo doce que eram muito boas.
    São bem saudáveis!!
    Beijinhos e continuação de uma boa semana!

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  6. Vou fazer Mariana, só trocarei a geleia de framboesa por geleia de amoras pois é a que tenho aqui.
    Gostei da receita! Grata.

    Bjs

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  7. Gostei muito, parecem ficar deliciosas...beijão pra vc

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  8. Mariana,
    É uma receita muito útil que pode ser utilizada com lanchinho no meio tempo das refeições, parece deliciosa e muito nutritiva.
    Beijo,
    Vânia

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  9. Essas barrinhas estão mesmo apetitosas e ainda por cima saudáveis. Um "must".
    beijinho

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  10. Que bela ideia, deve ser optimo!!

    Visita tambem o meu recente blog, espero que gostes.
    http://ladyaofogao.blogspot.com/

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  11. Deliciosas...E para o meio da manhã quando dá aquele "ratinho" são perfeitas!!!

    Bjoka
    Rita

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  12. QUERIDA MARIANA,
    FICARAM LINDAS E APETITOSAS, ÓTIMA SUGESTÃO!

    BEIJINHOS, FICA COM DEUS!

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  13. Bem melhores dos que as de compra, sem dúvida! Gostei muito, saudáveis e gulosas :)
    Beijinhos

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  14. Lindas barrinhas amiga, devem ser uma delicia, gostei muito!

    beijinhos

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  15. Boas, práticas, saudáveis e bem mais economicas :) obrigado pela partilha

    Beijinhos

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  16. Também andei a fazer umas barrinhas caseiras. Sempre são mais saudáveis!
    Devem ser deliciosas com o doce de framboesa.
    Um beijinho.

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  17. Olá Mariana: parece que tivemos a mesma ideia: também fiz umas barrinhas de aveia. As tuas estão com ótimo aspeto.Vou levar a receita,ok?
    Bj
    Márcia

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  18. Adorei, já está anotada, vou experimentar, beijinhos. (:

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  19. Que belas barrinhas tão apetitosas! Uma excelente alternativa às de compra, bem saudável e deliciosa e com o doce sabor homemade que é sempre o melhor!!:)
    Beijinhos

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  20. Olá Mariana,
    Parecem DELICIOSOS!!!
    Adorei!!! Devem ser ótimos para levar de lanche...
    Vou seguir a sua sugestão...
    Grande beijo, Irene

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  21. Mariana,delicia de barrinhas amiga e muito lindas!
    Deve ter ficado muito saborosa!
    Beijinhos querida.

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  22. Que aspeto antástico têm estas barrinhas. A Su vai adorar de certeza.
    Um beijinho

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  23. Mariana, as tua receitas são sempre tão divinais.
    Bjkas

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  24. Mas que boas que parecem! E têm mais pontos a favor por serem saudaveis. Adoro, adoro.

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  25. Mariana tu não perdes uma amiga, uma boa participação. Estas barrinhas estão uma delícia.

    Beijinho

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  26. Mariana, ainda não tinha dito nada porque abateu-se sobre mim uma daquelas gripes descomunais que nos deixam completamente KO.
    Mas agora que me encontro com um pouco mais de forças consegui vir ver a tua excelente participação. Adorei estas barrinhas e gostei particularmente da inclusão das sementes de sésamo de de linhaça, um fabuloso acrescento.
    Parabéns e obrigada pela tua fabulosa contribuição :)

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  27. LINDAS ESSAS BARRINHAS ESTÃO MESMO A PEDIR UMA DENTADA...
    BJS

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  28. Olá!
    Que bom foi conhecer o seu blog através do seu comentário no meu! Fiquei fã e vou seguir "religiosamente".
    As barrinhas têm um aspecto tão apetitoso!! Vai para a minha listinha.
    Beijinhos,
    Dalia

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