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Salada Fresca de Feijão Frade e Delícias do Mar

Olá Bom dia!!
Parece que o calor vai deixar-nos por uns dias e,antes que volte o frio  e desçam as temperaturas, que tal esta saladinha de feijão frade?

Ovos cozidos
Feijão frade em lata
Atum
Delicias do Mar
Salsa picada
Sumo de limão ou lima para temperar

Numa tigela deitar o feijão e o atum bem escorridos, juntar os ovos cozidos cortados em quartos, as delícias do mar em pedaçinhos e a salsa picada.
Sirva com sumo de limão ou de lima por cima.


Com este calor que se faz sentir, é só mesmo o que apetece comer, verdade?

Espero que gostem da sugestão, beijinhos!!

28 comentários:

  1. Adoro estas saladas: com feijão ou grão, com atum, delícias, queijo, ovos, vale de tudo um pouco. E o melhor é que ficam sempre boas :)

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  2. Bom dia:) eu sou como a Ondina:) este género de saladas vai de tudo!adoro! beijinhos e um excelente dia!

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  3. Mariana, ficou fantástica a tua salada, adorei. Faço mas com atum, com delicias do mar deve ficar fantástico.
    Beijinhos

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  4. Uma saladinha assim sabe sempre tão bem...e com estes dias de calor não há nada melhor!
    Beijinho

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  5. Com este calor, bem que só apetece uma saladinha assim!
    bjs

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  6. Bem vistosas e deliciosas ficam estas saladinhas. Também gosto de fazer nestes dias mais quentes, sabe bem.

    Bjs.

    paula

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  7. Oi Mariana,
    Delícia de salada para um dia mais quente. Gostei muito.
    Bj,
    Lylia

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  8. Oi Mariana,
    Delícia de salada para um dia mais quente. Gostei muito.
    Bj,
    Lylia

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  9. É verdade Mariana com este calor prestes a ir embora sabe bem uma saladinha e aguardar que ele volte para repetir :)

    Beijinho grande

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  10. OLÁ MARIANA,
    TENHO ESTE FEIJÃO AQUI EM CASA, ÓTIMA SUGESTÃO
    VOU FAZER UMA SALADA TBM.
    ESTE PRATO FICOU BOM DEMAIS!
    BJS ♥

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  11. Mariana, adoro este feijão, esta saladinha ficou bem ao meu gosto, pena aqui o tempo ainda não ajudar para poder atacar estas deliciosas saladinhas compostas.

    Ficou perfeita!

    beijinhos

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  12. uma saladinha bem fresca para dias quentes como hoje :)

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  13. Não só gostei, como adorei! Gosto de todos os ingredientes e excelente sugestão para estes dias quentes que se têm feito sentir.
    Beijinhos

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  14. Que ensalada más rica y apetitosa ummm me encanta.
    Besitos.

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  15. Que excelente sugestão! Muito boa para estes dias tão quentes.
    Muitos beijinhos

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  16. Mas que saladinha deliciosa miguinha... lá os meus homens da casa iam amar pq adoram feijao... eu gosto de feijao mas o frade... confesso que nao é dos meus favoritos... mas olha... Hoje nao me apetece estarmuito tempo em frente ao fogao... acho que é isso que vai sair para a janta...

    Beijocas... saudadinhas da menina viu??? nao me liga nenhuma :(

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  17. Aqui está um bom exemplo de uma refeição deliciosa;)

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  18. Eu adorei a receita ,sabado vi o feijão no mercado e pensei em comprar,agora já tenho a receita beijos

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  19. Olá amiga ! Adorei a tua sugestão ! Bem ao gosto da semana saudavel da ideias cá de casa.
    Beijinhos
    http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/

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  20. Hum, essa salada eu já fiz aqui também, mas não coloquei o atum eu adoro suas receitas, aqui ja estamos no 9ºmês a espera da bonca.
    Um grande beijo minha amiga.

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  21. Humm!!! Essa salada é uma verdadeira refeição completa... ADOREI!!!
    Grande beijo,Irene

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  22. Com este calor é só o que apetece!!!
    Bjs

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  23. Ora nem mais, uma saladinha a lembrar o verão, e excelente para estes dias quentes :) Adoro!!

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  24. Bom dia Mariana:)
    Essa saladinha ficou fantástica, eu adoro feijão frade!! Bela sugestão, que sabe bem tanto no frio como no calor!!
    Beijinhos!

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  25. uhmmm..k ensalada tan completa y deliciosa, colorida y muy apetecible..perdona mi no traducción...me entenderás, seguro..

    Me quedo por tu preciosa cocina fisgando y como seguidrora, me está gustando mucho lo que veo.

    Muaks
    Carmen
    www.dietamediterraneasana.blogspot.com

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