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Super Smoothies

Aqui ficam dois melhores Smoothies que provei ultimamente e cheios de benefícios para o nosso corpo:

Smoothie de Chlorella




130 ml de água de coco
1 banana congelada
1/2 maçã verde
1/2 abacate
1 punhado de espinafres
1 punhado de hortelã fresca
1 c. de chá de Chlorella OXnature
1 c. de chá de sementes de chia

Triture tudo na liquidificadora e já está!



Super Maqui Berry Smoothie




150 ml de água de coco
1/2 cháv. de mirtilos congelados
1/2 cháv. de amoras congeladas
1 mangustão
Sumo e raspas de lima
1 c. de chá de pó de Maqui Berry da OXnature
2 folhas de hortelã
1 c. de sobremesa de açúcar de coco

Decoração:
Mirtilos frescos
1/2 colher de chá de sementes de chia
1 Rodela e raspas de lima


Triture todos os ingredientes, decore a gosto e sirva de imediato.

4 comentários:

  1. Adorei o primeiro frasquinho... e os dois smoothies, claro :) Estão mesmo com um aspeto de morrer :)

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  2. Verdadeiras delicias :)

    Bj
    O Blog vai mudar, ver aqui: http://nacozinhacomafilipa.blogspot.pt/

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  3. Adoro a cor vibrante! Devem ser deliciosos mesmo!

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