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Sumo Detox de Beterraba e Gengibre

Dia um e dia de mais um desafio do grupo "Dia Um...Na Cozinha! O tema deste mês é sobre algo que agora está muito na moda e que, com mais ou menos polémica se fala nas revistas e na televisão.
Há também quem já não viva sem eles e pela net, fora encontramos mil e um, basta pesquisarem.



Sumos Detox, quem já não ouviu falar?
Pois bem, esta é a proposta que eu escolhi para este tema:


Sumo Detox de Beterraba e Gengibre





Com uma acção anti inflamatória, este sumo ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo e para além disso, possui antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo contra o envelhecimento da pele. É rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite e tem também fibras que ajudam na eliminação de toxinas e moléculas de gordura. Já o gengibre acelera o metabolismo, que faz o corpo queimar mais rapidamente as calorias.
Tudo boas razões para o irem já fazer, verdade?






250 ml de água
Sumo de 1 limão
1 beterraba
1 maçã com a casca
1 cenoura
1 c. de sopa de sementes de Linhaça, Girassol e Abóbora Moídas, da Linwoods
1 c. de chá, de gengibre fresco ralado





Coloque tudo no liquidificador, excepto as sementes e bata bem até tudo ficar em puré.
Coe o liquido e junte as sementes e bata de novo. Sirva de imediato.

Beijinho e Bom Fim de Semana!

5 comentários:

  1. Esse deve ser delicioso! Adoro o frasco! Beijinhos

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  2. Olá, Mariana

    Adorei o sumo detox com beterraba.
    O teu ficou lindíssimo e adorei esse frasco para beber.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/08/dia-um-na-cozinha-e-os-sumos-detox.html

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    Respostas
    1. Obrigada amiga e o frasco encontras nas lojas "Casa",

      beijinho.

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  3. Olá Mariana!
    Estes sumos deveriam ser de consumo obrigatório, mas os humanos... só pensam na saúde na 3ª... idade.
    Adoro beterraba e consumo muita cozida, mas tenho de experimentar assim em sumo. O teu ficou com uma cor linda.
    Beijinho e boas férias

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