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Smoothie de Abacate com Chia e Iogurte Grego

Nada mais saudável para beber logo pela manhã. Experimentem ....





1 abacate
2 kiwis, descascados e cortados
1 cháv. de ananás, descascado e em pedaços
4 c. sopa de iogurte grego
1 cháv. de sumo de laranja
4 pedras de gelo
1 c. de sopa de hortelã fresca Aromáticas Vivas
2 c. de sopa, de sementes de chia

Acessórios:
Liquidificadora Faciclic da Moulinex




Para 3 copos:
Coloque na liquidificadora, o abacate, o ananás, o kiwi, o iogurte, o sumo de laranja, as pedras de gelo e a hortelã. Bata, triturando até tudo ficar bem cremoso. Finalmente, adicione as sementes de chia no liquidificador e pulsar na velocidade mínima por uns segundos, apenas para as envolver.
Despeje nos copos e sirva de imediato!

Beijinho e um óptimo fim de semana!


1 comentário:

  1. Um smoothie tão denso e cremoso que mais parece uma mousse :D

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